BodyPump Instructeur update
Wow wat een weekend, zeker wel 8 keer de hele BodyPump 70 gedaan. Geslaagd voor bijna alles, choreography dat moet ik over doen eind September in Minneapolis, kan ik dus nog lekker even oefenen. Mijn techniek was perfect volgens de trainer. Er waren zelfs mensen die slechts 1 keer BodyPump hadden gedaan… Die hadden het echt zwaar.
12 Comments »
12 Responses to “BodyPump Instructeur update”
Make PDF
(1966-1974)
ElMarStel on 16 Jul 2009 at 6:14 am #
van harte gefeliciteerd hoor, maar hoe zit je nu met je tijd……druk,druk druk of heb je nog wel tijd voor mijn weblog????
blips on 16 Jul 2009 at 7:48 am #
@Elmarstel
Bedankt en je weblog staat gepland voor dit weekend, ik kan niet de hele dag aan die gewichten hangen, dat red ik niet
Ik laat het wel even weten als je weblog weer up to date is.
Petra uit Nc on 17 Jul 2009 at 5:04 am #
Gefeliciteerd! Hartstikke knap!
martine on 17 Jul 2009 at 1:07 pm #
Supergoed joh! Wat moet ik me voorstellen wat je dan nog moet oefenen met choreography? Timing en ritme ofzo? Super dat je techniek zo goed was! was het leuk om te doen? Hoeveel mensen deden er mee?
working girl on 27 Jul 2009 at 8:04 am #
Enne hoe ist nu met de bodypump of ben je even op ruststand gegaan?
Nou die ‘draaiende plank’van 70 pffff dat werkt niet zo bij mij hoor…. :em32:
blips on 27 Jul 2009 at 9:10 am #
Haha draaiende plank, je moet je voeten ver uit elkaar zetten en het dan nog eens proberen.
Ben momenteel hevig aan het oefenen thuis en alle tracks aan het leren. Het gaat langzaam maar ik begin nu door te krijgen hoe je zoeits nu moet leren. Goed luisteren naar de muziek en de overgangen naar een nieuw tempo is meestal een verandering in de oefening. Vooral de abs track is een goed voorbeeld. (hoe vind je die trouwens?)
Aurie on 11 Sep 2009 at 11:03 am #
Hey,
Door een beetje googlen kwam ik bij jouw blog terecht…ik ga over drie maanden voor de opleiding (denk dat ik BP 72 zal krijgen) en was op zoek naar tips over de weekenden…heb al begrepen dat je goed uitgerust moet zijn!
Heb je nog tips over wat ik zou kunnen doen ter voorbereiding (en dan heb ik het niet over het lichamelijke, want dat is natuurlijk de basis
)?
blips on 12 Sep 2009 at 8:45 pm #
He Aurie
Als voorbereiding heb ik een paar tips die ik zelf heb gebruikt heb en ook ergens anders gelezen heb, waar weet ik niet meer.
-Zorg voor voldoende droge kleding want je gaat zweten.
-Neem ook notitie materiaal mee.
-Neem voldoende te eten mee ook iets voor tussendoor.
-Als je ergens anders dan thuis overnachten moet zorg dan voor een dvd speler zodat je je tracks kunt oefenen.
-Techniek is belangrijk (concentreer daarop de drie maanden voordat je naar cursus gaat), leer dat goed vooral de basishouding zoals de stand van je voeten.
-Vraag je huidige instructeur naar de instructeurshandleiding van bodypump, daarin staat alle techniek beschreven.
-Kijk ook eens hoe de tracks beschreven staan in de huidige release notes.
Ontzettend veel geluk en als ik meer tips heb laat ik het hier wel even weten.
Aurie on 16 Sep 2009 at 2:39 am #
Thnx voor de tips! Daar heb ik zeker wat aan! Ik laat nog wel even weten hoe het gegaan is als het zover is! :em02:
blips on 20 Sep 2009 at 4:39 pm #
Ook een goed verhaal hier;
http://body4me.com.au/so-you-want-to-be-a-bodypump-instructor/
Aurie on 21 Sep 2009 at 9:38 am #
Thnx! Die had ik al gevonden…erg informatief!
Aurie on 08 Jan 2010 at 8:47 am #
Hey!
Zou nog even laten weten hoe het gegaan is…heb mn tijdelijke certificaat! Cursus was super, al had ik wel behoorlijk spierpijn in de week ertussen…maar intens genoten! Nu op naar de DVD!