Blips…

Korte video van uur lang Bodycombat afgelopen maandag in onze Gold’s Gym.

8 Comments »

Naast een aantal foto’s ok veel video gemaakt, dat duurt even voor ik daar mee klaar ben. Het was ontzettend leuk, de instructeurs hadden zich allemaal verkleed.

6 Comments »

Vanavond naar Gold’s Gym voor de aftrap van BodyCombat nummer 40. Het gaat een feestje van 2 uur worden met cake en iets te drinken. (Geen alcohol natuurlijk) We mogen tegen een grote pop aanschoppen en we krijgen les in hoe je nu een roundhouse kick doet. Verder natuurlijk de nieuwe combat tracks dat een uur duurt. De instructeurs gaan gekleed in een Kung Fu uniform. Zelf heb ik een zwart jasje (soort judo jasje) pak die ik dan ook ga dragen natuurlijk. Camera gaat mee dus binnenkort wat foto’s en misschien zelfs een video.

BODYCOMBAT™ is the empowering cardio workout where you are totally unleashed. This fiercely energetic program is inspired by martial arts and draws from a wide array of disciplines such as Karate, boxing, Taekwondo, Tai Chi and Muay Thai. Supported by driving music and powerful role model instructors strike, punch, kick and kata your way through calories to superior cardio fitness.

3 Comments »

Wow wat een weekend, zeker wel 8 keer de hele BodyPump 70 gedaan. Geslaagd voor bijna alles, choreography dat moet ik over doen eind September in Minneapolis, kan ik dus nog lekker even oefenen. Mijn techniek was perfect volgens de trainer. Er waren zelfs mensen die slechts 1 keer BodyPump hadden gedaan… Die hadden het echt zwaar.

12 Comments »

Weinig nieuws hier, momenteel heel veel lezen en oefenen om de cursus bodypump instructeur te kunnen doen en voor de “front line” te kunnen staan. Dat allemaal voor komend weekend en dat is al heel dichtbij. Meer nieuws vanaf vrijdag uit Cedar Rapids Iowa tenminste als internet een beetje mee wil werken.

2 Comments »

Martine van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Zoals gewoonlijk vieren we het feest hier weer uitbundig.

Het lijkt niet op zumba maar ze hebben er wel lol in. Kusjes van Blips en Maxima.

Audio clip: Adobe Flash Player (version 9 or above) is required to play this audio clip. Download the latest version here. You also need to have JavaScript enabled in your browser.

4 Comments »