Blips…

Het gaat behoorlijk goed met mij, na een zeer drukke periode op mijn werk (dat nog helemaal niet afgelopen is) maar dat er ook voor gaat zorgen dat ik in September een promotie krijg en natuurlijk meer salaris, heb ik mijn draai weer gevonden. Niet dat ik nu weer elke dag een blog maak maar vanaf nu wel weer regelmatig.

Dan heb ik nog wat onafgemaakte zaken lopen. Ik had gezegd dat men mij een email kan sturen voor gratis hosting. 2 mensen hebben dat gedaan. Helaas ben ik de gegevens kwijt vanwege een upgrade van XP naar Vista. Stuur mij even een nieuwe email en ik maak het voor elkaar.

Nog steeds ben ik hevig aan de sport en mijn gewijzigde levensstijl gaat als een speer. Ook daarom kan ik zeggen “het gaat goed.” mijn bierbuik (alhoewel ik geen brier drink) is helemaal weg. Mijn vet percentage is rond de 20% en dat schijnt ook goed te zijn. Ook ontzettend belangrijk is dat mijn cholesterol weer bijna binnen de “normale” nummers valt, zeker vergeleken met de 2006 gegevens (van 2007 zijn er geen gegevens maar waren waarschijnlijk hoger dan die in 2006);

Dan mijn gewicht;

Zoals je ziet gaat dat nog steeds als een speer.

Vertaling; (van 215 pound=97.7 kg naar nu 175 pound=79.5 kg totaal gewichts verlies 40 pound=18.2 kg nog 5 pound=2.3 kg te gaan voor een streefgewicht van 150 pounds=77.3 kg.)

Ik ben er dus nog niet helemaal maar ben ervan overtuigd dat het niet lang meer zal duren. En wat dan? Nou gewoon het gewicht op ongeveer hetzelfde houden, verder zal er weinig veranderen. Ik ga dan niet opeens weer anders eten of niet meer sporten, dan kan ik over een jaar weer helemaal opnieuw beginnen. Zoals ik het hier allemaal laat zien lijkt het heel erg eenvoudig. Neem van mij aan dat het zwoegen was, vooral de eerste paar maanden.

Je kunt mijn Engelstalige weblog over het geheel hier lezen; blipsfit.com (heb er alleen nog geen nieuwe foto’s opstaan)

convert this post to pdf.

Share This

7 Comments »